Voldoening uit je werk halen? 7 tips voor meer werkplezier!

Voldoening uit je werk halen? Sta je dagelijks fluitend op? Doe je je werk met een glimlach? Geeft het je energie? Maakt je baan je blij, gemotiveerd en productief? Van werkstress zulk je dan weinig last hebben. Is het einde van de werkdag je favoriete moment? Kijk je reikhalzend uit naar de vrijdag? De kans dat je voldoening haalt uit je werk is gering en daardoor ligt werkstress op de loer. Hieronder 7 tips om meer plezier uit je werk te halen en je werkdruk te minimaliseren.

1. Werkplezier zit ook in kleine dingen

In het dagelijkse leven zijn het nogal eens de kleine dingetjes die je dag glans geven. Bijvoorbeeld de schaterlach van je kind, helpende hand van een vreemde of die onverwachte zonnestraal. Datzelfde effect kun je op je werk bereiken. Schoon je mailbox volledig op, archiveer die stapel paperassen, complimenteer een collega, help een collega met een taak of fleur je bureau op met een bos bloemen. Het resultaat? Een opgeruimd gevoel, blije collega’s en vrolijk uitzicht. Ook zo haal jij al voldoening uit je werk. Pas het gewoon eens toe en geniet van die kleine dingetjes.

2. Leer jezelf positief te denken

Haal jij al voldoening uit je werk door positiever over jezelf te denken? Leer dat jezelf dan aan. Een negatief gedachtenpatroon ondermijnt immers je zelfvertrouwen, verpest je werkplezier en geeft stress. Denk dus niet: “Mijn collega’s begrijpen mij niet”. Stel jezelf liever actief op en denk: “Hoe zorg ik ervoor dat mijn collega’s mij begrijpen of helpen?”.

3. Haal jij al voldoening uit je werk? Ga op zoek naar uitdagingen in je baan

Natuurlijk kun je wachten tot je werk verandert óf tot er iets anders op je pad komt. Maar, waarom? De kans is groot dat je werk je steeds meer gaat tegenstaan. Maak liever het beste van je werksituatie. Zoek naar uitdagingen en oplossingen voor gesignaleerde knelpunten. Wees proactief en creëer mogelijkheden. Je actievere werkhouding en streven naar (persoonlijke) verbeteringen helpen je meer voldoening te halen uit wat je doet en geven minder werkstress.

4. Werk aan je relaties met je collega’s

Aangezien je dagelijks zo’n 8 uur op je werk doorbrengt, is een goede relatie met je collega’s best fijn. Zeker met degene waar je regelmatig nauw mee samenwerkt. Investeer daar dan ook tijd in. Dat kan van een praatje maken, je hulp aanbieden, om advies vragen tot een complimentje geven. Begin er gewoon direct mee. Je zult merken dat die betere werkrelatie z’n vruchten afwerpt. Collega’s zullen sneller je hulp inroepen of bijvoorbeeld je medewerking vragen voor een leuke, interessante klus.

5. Vind de juiste balans tussen werk en gezin

Haal jij al voldoening uit je werk door de juiste balans tussen werk en privé te creëren? Regelmatig stoom afblazen is goed. Zo laat je de werkdruk los en krijgt stress geen kans. Probeer daarom tijdens je werk regelmatig korte pauzes te nemen. Sla geen maaltijden over en neem liever geen werk mee naar huis. Ben je vrij? Onderneem gezellige en ontspannende activiteiten met je partner, kinderen, vrienden et cetera. Zo bouw je stress af, laad je je batterij op en krijg je energie om met plezier je werk te doen.

6. Doe je best en wakker je nieuwsgierigheid aan

Beleef je geen plezier in je werk? Werk je op de automatische piloot? Jammer toch? Want, zo wordt je werk echt niet leuker. Je loopt zelfs de kans dat je eigenwaarde een deuk oploopt. Kies ervoor je best te doen en je kennis en talenten te benutten. Wees nieuwsgierig en zoek naar situaties in je werk waarin je je sterke punten kunt toepassen. Of ga na wat je van anderen op je werk kunt leren. Zo haal jij al voldoening uit je werk en ben je veel gemotiveerder.

7. Wees eerlijk tegen jezelf en haal voldoening uit je werk

Okay, voor je gevoel heb je er alles aan gedaan om voldoening uit je werk te halen. Toch hebben je inspanningen niet mogen baten. Wees dan eerlijk tegen jezelf en wellicht is het tijd om een andere baan te zoeken. Hoe mooi je huidige baan ogenschijnlijk lijkt, hoe goed het bedrijf ook staat aangeschreven en hoe goed je band met je collega’s ook is. Verandering van baan en omgeving kan er juist aan bijdragen dat je weer plezier in je werk krijgt.

Natuurlijk ben ik benieuwd of jij al voldoening uit je werk haalt. Laat je tip voor meer werkplezier achter in een reactie op dit artikel.

4 gedachten over “Voldoening uit je werk halen? 7 tips voor meer werkplezier!

  1. Mooi artikel Albert. Ik kan alleen maar beamen dat werkplezier enorm belangrijk is. In eerste plaats voor jezelf en in tweede plaats voor de organisatie waarvoor je werkt. Wat volgens mij een hele belangrijke factor is voor iemands werkplezier is doen wat je graag doet (passie) en waar je goed in bent (talent). Wanneer je deze factoren weet te combineren met geld verdienen (noodzakelijk in deze wereld) volgens mij heb je dan automatisch meer werkplezier. De zoektocht die iedereen voor zichzelf (al dan niet met hulp) zou moeten maken is het achterhalen van deze factoren. Zelf ben ik daar in elk geval al jaren met de nodige voldoening mee bezig.

    Lodi Planting
    http://www.lodiplanting.com/

  2. Beste Lodi,

    Bedankt voor je reactie en compliment!
    Goed om te horen dat jijzelf al jaren voldoening haalt uit het hele proces.
    Vaak is de zoektocht ook heel waardevol als je later merkt wat deze oplevert.

    Met vriendelijke groet,
    Albert

  3. Alle punten zijn waar en herkenbaar. Persoonlijk struikel ik nu over punt 5, waardoor punt 7 in zicht komt, als er niks veranderd op mijn werk. In november word ik 62en ik MOET nog meer dan 4 jaar. Allemaal kruispunten waarop ik mijn richting moet gaan kiezen. Als nu er eens wereld bestond zonder geld, dan zou het allemaal veel makkelijker worden.

  4. Ik haal veel energie uit mijn werk, sterker nog het heeft mij zelfs kracht gegeven, al heb ik een kleine praktijk. Ook het spirituele kruist mijn pad al lang en het is mij nog niet helemaal duidelijk hoe ik dit nog een speciale vorm kan gaan geven. Maar dat komt vast goed, loskoppelen kan ik het al lang niet meer. Ik vind het leuk Albert om je stukjes te lezen dank je wel daarvoor.

Een reactie plaatsen