Krijg Weer Controle Op Jouw Piekergedachten

Ontdek De Stilte in Je Hoofd, Zelfs Tijdens de Meest Stressvolle Situaties in je Leven

Mijn nieuwste online programma
STOP PIEKEREN

Je weet dat jouw gedachten extreem krachtig zijn.

In feite is je denken zo sterk dat je hiermee jouw opkomende gevoelens en emoties kunt onderdrukken.

Denken gebeurt automatisch en stuurt daarmee je gedrag.

(Wat voor ruim 95% ONBEWUST is…)

Daarnaast zeggen neuropsychologen dat we voortdurend alert zijn op mogelijk gevaar.

Dit is de reden dat 60 -70% van je gedachten op ANGST gericht zijn.

Voor je het in de gaten hebt wordt je leven bepaald door malende negatieve gedachten.

De soort gedachten die je hebt, bepalen dus jouw gedrag en daarmee de KWALTEIT van je LEVEN.

Ben jij meester over je eigen gedachten?

Of laat jij jouw gevoelens en gedrag beïnvloeden door jouw alles overheersende gedachtenspinsels?

Iedereen piekert wel eens. Over een meningsverschil, een gemaakte fout, je relatie, welke keuze het best is, financiële of andere problemen.

Voor je het weet heb je een vol hoofd en draait de piekertrein op volle toeren. Een grote maalstroom van zorgelijke gedachten die zichzelf maar blijft herhalen. Keer op keer.

Dit is het probleem. Piekeren….

  • Is doodvermoeiend, zowel mentaal als lichamelijk.
  • Het kost ontzettend veel tijd,
  • Geeft stress,
  • Berooft je van je nachtrust en concentratievermogen.
  • En het allerergste: het lost niks op.

Er verandert helemaal niks. Sterker nog, de situatie of het probleem waar je over piekert lijkt steeds erger te worden. Voor je het weet heb je een rampscenario bij elkaar gefantaseerd. Dat vervolgens tot nog meer gepieker leidt. Want: alles wat je aandacht geeft, groeit.

Komt dit bekend voor? Maak je geen zorgen – je bent echt niet de enige. Het is mijn belangrijkste doel om jou te helpen van een leven vol zorgen naar meer rust en positiviteit in je hoofd.

(Zonder dat je daar al teveel moeite voor hoeft te doen..)

Albert Sonnevelt,
30 jaar psycholoog

[180710 DW] Albert Sonnevelt_WebUse_003

Al ruim 30 jaar leer ik mijn cliënten en studenten hoe zij hun leven beter in balans kunnen krijgen en houden. Als psycholoog en directeur van Sonnevelt, Opleiders voor vitaal leven, heb ik in die tijd meer dan 10.000 mensen gecoacht en opgeleid. Als schrijver van 5 boeken, 12 lesmappen en wekelijkse blogs bereik ik een groeiende groep mensen die alles wil leren over een gezonde mentale en fysieke levensstijl. Daarnaast ben ik als expert wekelijks te horen op BNR nieuwsradio en regelmatig te zien op tv (o.a. RTL Late Night en EenVandaag).

Wat Studenten Zeggen Over Stop met Piekeren

"Ik kan niet zeggen hoe blij ik ben met deze online training Stop Piekeren. Ik was behoorlijk wanhopig geworden van al mijn slapeloze nachten. Nu heb ik hele praktische oefeningen gekregen om weer rust te krijgen in mijn hoofd. Dit had ik eerder moeten weten! Nogmaals veel dank!"

Marianne, Groningen

"Ik had werkelijk geen idee hoe ik mijn malende gedachten stil moest zetten. Dankzij - Stop Piekeren - kom ik er achter dat het super eenvoudig is om ‘ de knop om te zetten’ in mijn hoofd. Ik ben binnen 4 weken van ‘ tobber’ naar ‘ topper’ gegaan."

Joris, Waalwijk

"Dit online programma - Stop Piekeren - moeten ze eigenlijk verplicht stellen op iedere lagere, -en middelbare school. Dat zou een heleboel ellende kunnen voorkomen. Ik ben er in ieder geval goed mee geholpen. Ik snap nu hoe ik zelf invloed kan uitoefenen op mijn gepieker."

Brigitte, Alphen aan de Rijn

alle-producten-samen

Ontdek hieronder hoe je in 4 stappen
meer rust krijgt in je hoofd.

Module 1 – Focus

Met o.a. Wat is de invloed van jouw (negatieve en positieve) gedachten? Dit is wat angst doet met jouw fysieke en psychische gezondheid.

Hoe ga je om met die 50 gedachten per minuut? Zo doorbreek je angstgedachten. Leer op een eenvoudige manier om focus te houden. Daarom maak je de keuzes op de juiste tijd.. Het ene woord dat iedereen stress geeft.. Verleg je aandacht voor een gelukkiger leven.

Module 2 – Positieve gedachten

Met o.a. Wat je aandacht geeft groeit Er zit ook nog een voordeel aan piekeren. Zo pak je piekeren bewust aan.

Maak kennis met positieve affirmaties. Jouw persoonlijke mantra die houvast geeft.

Ontwikkel jouw krachtkwartier.

Het integreren van positieve affirmaties. De meest effectieve innerlijke rust affirmaties. Zo groei je automatisch naar meer zelfvertrouwen. De beste tips voor het opruimen in je hoofd. Ken je deze al?.. Schrijf je blij!

Module 3 Doelgericht visualiseren

Zorg dat je gedachten in beeld zijn.  Zo maak je jouw persoonlijke breinbioscoop.

Wat is het geheim: ‘Eerst geloven dan zien? Of eerst zien en dan geloven?’ 

Op deze manier kan je zekerheid inbeelden.  Niet en geen worden door het onderbewuste niet herkent. Maar wat dan?  Zo maak je goede afspraken met jouw  innerlijke criticus.

Plaats jezelf in een helder toekomstperspectief. Dit is de stap van dromen naar doen.

Module 4 Bewust ontspannen

Op deze wijze gebruik je de kracht van adem. Buikademhaling is door iedereen te leren.

De inzet van mindfulness voor mentale ontspanning. Ook je spieren werken mee. Over de do’s & don'ts van kalmeringstabletten.

Omarm je angst en voel je vrij! De werking van Spiegelneuronen. Ontdek de kracht van een glimlach. Ben je mentaal startklaar? Onderzoek je Innerlijke dialoog.

Het is tijd voor de waarderingswekker. Denkfouten voorkomen.

Inclusief Bonusmateriaal

Begin NU & Krijg Deze 4 GRATIS Bonussen

Moeiteloos Mediteren e-book2

Bonus 1: E-Book - Moeiteloos Mediteren

(t.w.v. €14,95)

Het E-Book helpt je om je leven beter in balans in te krijgen.

In dit E-book leer je:

  • Zelfhypnose als middel tegen stress.
  • Omgaan met paniekaanvallen.
  • Hoe je muziek kunt inzetten om stress te verminderen.
  • De kracht van korte herstelmomenten.
  • Wat je kunt doen om tussendoor te ontspannen op je werk.
video-opnames

Bonus 2: Video-opnames Masterclass "Stress de Baas"

(t.w.v. €97,00)

Volg lekker thuis vanuit een makkelijke stoel de volledige opnames van de Masterclass Stress de Baas.

Je krijgt letterlijk tekst en uitleg over de belangrijkste oorzaken, gevolgen én oplossingen bij stress.

Leer van de vragen die andere deelnemers gesteld hebben tijdens de opnames.
Je kan onbeperkt online terugkijken, uiteraard ook met andere mensen die jou dierbaar zijn.

rust-bewaren-boek

Bonus 3: E-book - Rust Bewaren

(t.w.v. €14.95)

Meditatie hoeft geen uren van je tijd te kosten!

In dit E-book leer je:

  • Hoe je stressmomenten moet stoppen.
  • Hoe je de vlucht-of-vechtreactie moet stoppen – geen getril meer!
  • Hoe je een ‘flow-staat’ aan moet boren voor een ultieme presentatie.
  • Hoe je je psyche kunt beïnvloeden met:
 Eten, Sporten, Bewegen, Essentiële oliën, Nootropica, Medicatie.
  • Hoe je cognitieve gedragstherapie moet gebruiken.
  • Hoe je kalm kunt blijven in elke situatie en hoe je een situatie op de meest optimale manier kunt benaderen voor de beste resultaten.
We love it - pile of likes, social collective values concept vector illustration

Bonus 4: Facebook Supportgroep

(t.w.v. €97,00)

Maakt jouw online coaching voor de Anti Burn-out Challenge compleet ...

Binnen de besloten Levencode Facebook Support Groep:

  • Krijg je persoonlijke ondersteuning bij jouw specifieke thema’s.
  • Heb je toegang tot extra bronnen van kennis, wijsheid en ervaring.
  • Ontmoet je gelijkgestemde mensen die jou oprechte feedback kunnen geven.
  • Voorkom je uitstelgedrag doordat anderen je kunnen helpen met jouw voortgang.
  • Leer je van het successen en de uitdagingen van de andere deelnemers.

Je hoeft niet nu te beslissen ...
Neem je tijd & probeer Stop met Piekeren
voor 30 volle dagen uit.

garantie

Mijn Persoonlijke 30 Dagen Niet-Goed-Geld-Terug-Garantie

Na ruim 25 jaar praktijkervaring weet ik wat werkt.

Daarom geef ik je, vanuit deze overtuiging, 30 dagen lang een volledige garantie.

We hebben er samen belang bij dat je resultaten boekt. Dus mocht je niet tevreden zijn over de lessen, de tips en de oefeningen: dan krijg je - zonder vragen - gewoon je geld terug. Eén e-mailtje naar mij is voldoende.

Je loopt dus geen enkel risico. De bonussen mag je dan gewoon houden.

Omdat je vandaag de website bezoekt, krijg je de gelegenheid om mijn volledige Stop met Piekeren programma met bonusmateriaal t.w.v. van € 320,90 aan te schaffen voor de tijdelijke prijs van slechts € 97,- incl 21% BTW.

Dat is minder dan de prijs van één coachingsessie bij een coach of stresstherapeut.

Klik de "In Winkelmandje" Knop en Neem Deel aan het
Stop met Piekeren programma:

Krijg Weer Controle Op Jouw Piekergedachten

alle-producten-samen

Dit is alles wat je krijgt wanneer je NU bestelt:

  • Het complete Stop met piekeren programma met de 4 modules die je een compleet stappenplan geven om te stopppen met piekeren en te kiezen voor bewuste ontspanning.
  • Het e-book Moeiteloos Mediteren waarin je leert hoe meditatie kunt inzetten om piekeren tegen te gaan zelfs als je denkt dat mediteren niks voor jou is.
  • De video opnames van de masterclass "stress de baas" die je letterlijk tekst en uitleg geeft over de belangrijkste oorzaken, gevolgen én oplossingen bij stress.
  • Het e-book Rust Bewaren waarin je leert hoe vlucht-of-vechtreactie moet stoppen en hoe je kalm kunt blijven in elke situatie.
  • Community support en een groep mastermind met Albert en zijn team én natuurlijk de andere studenten van dit programma.
  • Een geen-gezeur-niet-goed-geld-terug garantie van 30 dagen zodat zeker weet dat deze cursus geschikt is voor jou zonder risico van jouw kant.
alle-producten-samen

Ik krijg onbeperkt toegang ( 24/7 ) tot het online programma "Stop met Piekeren"

Leer om de stilte in je hoofd te ontdekken, zelfs in de meest stressvolle situaties in je leven.

Ontdek in 4 modules de beste technieken die de bron van piekeren aanpakt.

  1. Focus
  2. Positieve gedachten
  3. Doelgericht visualiseren
  4. Bewust ontspannen

Ik krijg het GRATIS bonusmateriaal

  • E-book Moeiteloos mediteren
  • Video opnames van masterclass "Stress de Baas"
  • E-book Rust Bewaren
  • Facebook Support Groep

... en als ik - om wat voor reden dan ook - niet tevreden ben, dan krijg ik AL mijn geld terug.

Zonder risico en geheel eerlijk.

320,90 EUR  €97

betaallogos

Heb je vragen? Wij hebben het antwoord:

Direct nadat je online hebt betaald krijg je een inlogcode voor de exclusieve leeromgeving. Je kunt dan 24 uur per dag, 7 dagen per week en overal ter wereld met de lesstof aan de slag. Het enige wat je nodig hebt is een internetverbinding.

Daarnaast kan je het werkboek en de eboeken uitprinten. Op deze manier kan je ook zonder je computer de schrijfopdrachten en oefeningen doen.

Klik de "In Winkelmandje" Knop en Probeer
Stop Met Piekeren:

Je Zult Je Piekergedachten Onder Controle Krijgen
en Mentale Rust Creëren.

alle-producten-samen

Stop Piekeren, Compleet Programma

320,90 EUR  €97

betaallogos