Leef-je-beste-leven

Overwin Stress en Angst met een passend online programma van psycholoog Albert Sonnevelt

Last van stress? Piekeren? Slecht slapen? Overwin stress en angst met een passend online programma van psycholoog Albert Sonnevelt. Zo leef je de Beste Versie van Jezelf...

Anti Burn-out Challenge

ANTI-BURN-OUT-CHALLENGE 3

Na 25 jaar onderzoek naar stress en burn-out kan ik je exact vertellen wat er voor nodig is om weer tot een gezonde ontspanning te komen.

In de Anti Burn-out Challenge ontdek je stap voor stap hoe je stress overwint en een burn-out voorkomt. Word je op tijd bewust van de signalen en leef meer ontspannen...

 

Stop Piekeren

Stop Piekeren

 

Lig je 's nachts vaak te piekeren over financiële of andere problemen? Malen zorgelijke gedachten ook overdag in je hoofd rond?

Dan is het tijd om jezelf te bevrijden met behulp van het online programma "Stop Piekeren"!

Krijg weer controle over jouw piekergedachten: Ontdek de stilte in je hoofd, zelfs tijdens de meest stressvolle situaties in je leven.

 

Beter Slapen

Beter Slapen

Slaap je drie of meer nachten per week slecht? En dat al een paar maanden? Dan is er sprake van chronische slapeloosheid.

Hierdoor nemen je focus en concentratie af en verzwak je je immuunsysteem.

Met het "Beter Slapen" programma help ik je om ontspannen en diep in slaap te vallen, om ononderbroken door te slapen, je hormonale balans tijdens je slaap te herstellen en verfrist en opgeladen wakker te worden.

Geen Paniek

Geen Paniek

Iedereen is weleens gestrest of angstig. Maar het wordt pas een echt probleem wanneer een chronische beklemming jouw leven gaat beheersen.

Zit jij gevangen in angst- en paniekgedachten? Krijg weer vrijheid en controle terug over je leven, zelfs wanneer alles op dit moment onzeker voor je is. Begin vandaag nog aan het online programma "Geen Paniek"...

"Een heel verschil met een jaar geleden toen ik tegen een burn-out zat. Inmiddels heb ik mijn baan opgezegd en ben ik mijn eigen praktijk aan het opzetten".

~ Daniëlle

Tips voor omgaan met Stress, Burn-Out, Piekeren, Slapeloosheid...

Sorry, we konden geen berichten vinden. Probeer andere zoekterm(en).

“Stress en burn-out … iedereen heeft het er tegenwoordig over, maar durf je het ook écht aan te pakken?”

Albert Sonnevelt
Psycholoog & Expert Persoonlijke Kracht

Albert
ANTI-BURN-OUT-CHALLENGE 3

Het meest complete pakket om Burn-out te stoppen en te voorkomen.