“Word je ‘s morgens ook zo moe wakker?

Plof je ‘s avonds uitgeput op de bank?”

Ontdek hoe je in 6 stappen weer energie kunt krijgen voor een stralende gezondheid,
zelfs als je alles daarvoor al hebt geprobeerd.

Ontdek hoe je stap voor stap anders met jouw klachten veroorzakende levensstijl kunt omgaan. En het maakt niet uit hoe veel je in het verleden al geprobeerd hebt om er vanaf te komen.

Natuurlijk wil je meer gezondheid in je leven. Je hebt waarschijnlijk al veel dingen geprobeerd om jezelf weer meer in balans te krijgen. Uiteraard wil je dat jouw vermoeidheid en innerlijke onrust stopt. En dat moet ook.

Dit zijn de meest gestelde vragen die ik de afgelopen 30 jaar in mijn praktijk heb gehad:

  • Hoe kom ik van mijn vermoeidheid af?
  • Ik heb zoveel stress … hoe kan ik weer grip krijgen op mijn leven?
  • Wat kan ik doen om meer plezier en uitdaging te vinden in mijn leven?
  • Ik raak in de war van al die tegenstrijdige gezondheidstips. Welke adviezen passen nu werkelijk bij mij?
  • Ik heb vaak niet de energie om aan iets nieuws te beginnen. Waar haal ik mijn inspiratie vandaan?
  • Wat moet ik doen om mijn relatie goed te houden of een gepassioneerde relatie te beginnen?
  • Ik vind het lastig om mijn doelen vol te houden Hoe krijg ik meer wilskracht of discipline?
  • Ik maak me zorgen over mijn voedingspatroon. Hoe zorg ik ervoor dat ik vooral datgene eet wat goed voor me is?
  • Ik wil meer tijd voor mezelf, maar mijn agenda raakt steeds voller met activiteiten voor anderen. Hoe vind ik meer vrijheid?

Albert Sonnevelt,
30 jaar psycholoog

[180710 DW] Albert Sonnevelt_WebUse_003

Al ruim 30 jaar leer ik mijn cliënten en studenten hoe zij hun leven beter in balans kunnen krijgen en houden. Als psycholoog en directeur van Sonnevelt, Opleiders voor vitaal leven, heb ik in die tijd meer dan 10.000 mensen gecoacht en opgeleid. Als schrijver van 5 boeken, 12 lesmappen en wekelijkse blogs bereik ik een groeiende groep mensen die alles wil leren over een gezonde mentale en fysieke levensstijl. Daarnaast ben ik als expert wekelijks te horen op BNR nieuwsradio en regelmatig te zien op tv (o.a. RTL Late Night en EenVandaag).

Ik wil je graag helpen om jouw vitaliteit te verhogen op alle gebieden van je leven;
gezondheid, relatie, werk, financiën en de persoonlijke ontwikkeling.

Voelen jouw lichaam, je gezondheid en je energieniveau niet "juist" aan...?

Ik weet hoe het voelt.

Mijn naam is Albert Sonnevelt. Ik heb psychologie gestudeerd, maar ik ben vooral ook een ervaringsdeskundige op het gebied van vitaliteit na een aantal ingrijpende gebeurtenissen in mijn eigen leven.

Ik ben opgegroeid in een ondernemersgezin. Daar heb ik geleerd dat je vooral hard moet werken.

Helaas hebben mijn ouders zich letterlijk dood gewerkt. Mijn vader is overleden aan een hartinfarct toen hij 63 jaar was. Mijn moeder is overleden aan een spierziekte op haar 66e.

Dit was voor mij als kind zo traumatisch dat ik heb besloten om alles te doen om gezond en vitaal te blijven. Ik wilde namelijk niet net als mijn ouders vroegtijdig sterven.

Daar is mijn fanatieke zoektocht begonnen naar het geheim van vitaliteit. Na mijn reguliere studie volgde ik de afgelopen twintig jaar wel drie opleidingen tegelijkertijd op het gebied van Oosterse en Westerse geneeskunde. Van massage tot natuurvoeding. En van meditatietechnieken tot hypnotherapie.

Ik ontwikkelde mezelf als ‘gezondheidsguru’ op het gebied van een vitale levensstijl. Doordat ik geen seconde wilde missen van mijn leven, was ik inmiddels ook een expert geworden op het gebied van stress- en timemanagement.

Wat ik niet in de gaten had, was dat ik alles deed om niet dood te gaan, in plaats van te willen leven.

Hierdoor kreeg ik steeds meer stress. Ik was al ruim 20 jaar fanatiek op zoek naar ‘de Heilige Graal’ van vitaliteit. Op mijn 42e jaar kwam ik er tot mijn grote schrik achter dat ik onbewust precies hetzelfde was gaan doen als wat ik zo krampachtig probeerde te vermijden; zo worden als mijn ouders.

Op een ochtend kon ik niet meer uit mijn bed komen er was totaal gevloerd door een burn-out.

albert-hug
stressed-out

Komt je dit bekend voor?

Zonder dat je het in de gaten hebt word je geleefd door de waan van de dag.

Je wil er wel uit, maar het is erg lastig om jezelf aan je eigen haren uit het moeras te trekken.

Je zit in een dagelijkse routine en gevangen in allerlei verplichtingen en verantwoordelijkheden. Het lijkt wel alsof je steeds minder tijd hebt voor jezelf.

Natuurlijk wil je graag aandacht besteden aan de mensen waar je van houdt. Uiteraard wil je meer genieten en de ruimte hebben om jouw passie te leven. Je droomt ervan om fit en uitgerust uit je bed te komen.

Waarschijnlijk zoek je, net als ik deed, naar een snelle oplossing die je in één klap van al je problemen afhelpt.

Binnen nu en 10 jaar heeft ruim 50% van de
 Nederlandse bevolking een chronische ziekte … !

(Bron: H. Rosendal Lector)

We willen wel van onze klachten af, maar weten vaak niet hóe.

Toen ontdekte ik het Geheim van Vitale Ouderen

ouder-paar

Mijn opgebrande leven leek uitzichtloos. Toen besloot ik om niet meer te kijken naar de oorzaak van ziekte, maar oude mensen te bestuderen die op een hoge leeftijd nog bruisen van vitaliteit. Zij zijn immers het levende bewijs dat hun levensstijl werkt.

Er zijn inmiddels 160.000 honderd jarigen op de wereld. Zij zijn het inspirerende voorbeeld hoe je, met een paar kleine aanpassingen in je dagelijkse leven, al direct meer energie kunt hebben.

Na honderden interviews en jarenlang wetenschappelijk literatuuronderzoek heb ik hun gemeenschappelijke succes kenmerken ontdekt.

Ik noem dit geheim de Levenscode.

De Levenscode is de naam van mijn vitaliteitsmodel dat ik in de afgelopen 10 jaar heb ontdekt na het interviewen van honderden oude vitale mensen. Daarnaast heb ik op dit onderwerp wetenschappelijk literatuur onderzoek gedaan. Dit is vergeleken met de resultaten van nationale en internationale artsen die werkzaam zijn op dit gebied.

Na zorgvuldige toetsing met de praktijk heb ik die kennis allemaal samen gebracht in één e-learning van 6 modules, die ik ook: “De 42- dagen Vitaal Challenge” noem.

Deze is gebaseerd op mijn bestseller boek De Levenscode. Hierin wordt de filosofie en het fundament van de gezonde leefstijl stap voor stap uitgelegd.

"Inderdaad, er zijn slechts een paar kleine aanpassingen
nodig in je leven."

Een briljant inzicht wat ook mijn leven totaal heeft veranderd!
Klara van Ruijsdaal, 35 jaar, moeder van drie prachtige dochters

Het geheim van vitale ouderen kan ook voor jou werken …

Ik verwacht niet dat je me onmiddellijk gelooft, ondanks dat het geheim van vitale ouderen inmiddels voor duizenden mensen zoals jij heeft gewerkt.

Wellicht wil je eerst meer bewijs hebben gezien.

Bekijk daarom deze voorbeelden van mensen die het geheim van de Levenscode hebben toegepast:

Wat Studenten over
de 42-Dagen Vitaal Challenge Zeggen:

Inspirerend, back to basic, duidelijk en sprankelend geschreven en ontwikkeld door iemand die middenin het leven staat en daarvan geniet. Hier heb ik wat aan.


Hanneke Roos Beeldend kunstenaar

Het is een complete methode zowel het boek als de online cursus, zeer menselijk en met liefde geschreven.

Uit ervaring weet ik dat de oefeningen zeer waardevol zijn en enkele pas ik iedere dag toe. 
Ik heb het boek altijd in de buurt en blader er regelmatig in, om er per niveau van de piramide oefeningen uit te pikken.

Het is een verrijking van mijn persoonlijke vitaliteit en daardoor ook van mijn relaties.


Arno Ramakers, 55 jaar senior trainer en coach

De Levenscode is veelzijdig en verbazingwekkend volledig, zonder aan de oppervlakte te blijven hangen.

Het boek leest als een trein, je krijgt werkelijk zin om meteen aan de slag te gaan met je verworven inzichten.

Een must voor iedereen die geïnteresseerd is in vitaliteit en bewust leven!


Jessica Menheere, auteur van o.a. Gewoon bijzondere vrouwen en Ik ga op reis en laat achter.

De Levenscode bewijst dat we allemaal vitaal ouder kunnen worden. De juiste bouwstenen daarvoor zijn samengevat in de vitaliteitspiramide.

Ik word stap voor stap meegenomen in deze bouwstenen voor een vitaal leven.

Prettig om te volgen en zeer inspirerend! Ik heb vooral genoten van de prachtige interviews met vitale ouderen.

Ik ben direct aan de slag gegaan met het praktische zes-weken-vitaliteitsplan.


Louise Verbeek

Je bent met jouw situatie geen uitzondering.
En nog belangrijker jouw situatie is NIET hopeloos.

Het grote probleem is dat mensen die levensstijl gerelateerde klachten hebben, zoals stress, hoofdpijn, vermoeidheid , slapeloosheid, rugklachten, hormonale stoornissen, hoge bloeddruk enz. vaak zijn gaan geloven wat artsen, specialisten en vaak ook de media vertellen.

Hier zijn de drie grootste misvattingen over gezondheidsklachten die er voor zorgen dat je nooit de resultaten krijgt die je zo graag zou willen:

  1. Je moet er mee leren leven
  2. Het zit in je familie
  3. Op deze leeftijd kun je er niets meer aan veranderen

Ben je het met me eens dat het gek is om te denken dat je een ander resultaat krijgt waarmee je steeds hetzelfde blijft doen?

Wanneer ik mezelf verbrand aan een hete kachel, dan is het dom om te denken dat het de volgende keer niet gebeurt wanneer ik deze aanraak.

Daarom is het noodzakelijk dat je iets anders probeert.

Ik heb voor jou een effectief en makkelijk te volgen online programma ontwikkeld:

42-dagen-vitaal-challenge-all-1200

Het is tijd om de balans op te maken. Hoeveel energie heb je eigenlijk?

Ontdek o.a:

  • De werkelijke basis van vitaliteit.
  • De ‘10% -meer-regel’ die al direct een positief resultaat geeft.
  • En de eeuwenoude techniek die bij Oosterse monniken zorgt voor een bijzonder hoge levensverwachting.

De 42 dagen Vitaal Challenge Helpt Jou om Meer Energie
en Kwaliteit Uit Het Leven te Krijgen.

En Je Kunt Hier Vandaag Mee Beginnen!

De 42 dagen Vitaal Challenge geeft je een praktische formule die je stap voor stap helpt om anders met je gezondheidsklachten om te gaan.
 Het is compleet anders dan alle andere gezonde leefstijl programma’s die je tot nu toe hebt gezien.

vitaal-challenge-modules (1)

Hieronder vind je slechts een aantal van de indrukwekkende inzichten die ik heb gekregen tijdens mijn ontdekkingsreis. Deze heb ik verwerkt in mijn 42 dagen Vitaal Challenge:

  • Dat het er niet alleen om gaat WAT je eet, maar ook HOE, WANNEER en van WAARUIT. En wat je moet doen om daar iedere maaltijd plezier van te hebben.
  • Welke ‘10% -meer –regel’ jouw lichamelijke conditie al in 6 weken spectaculair kan verbeteren.
  • Welke kleine verandering in je gedachten direct een positief effect heeft op je immuunsysteem.
  • Waarom de verbinding die je ervaart met jouw sociale contacten en familie van essentieel belang is voor je levensverwachting en hoe jij die met één simpele vraag kunt versterken.
  • Hoe je met dagelijkse korte herstelmomenten je kwaliteit van slapen kunt verbeteren, je bloeddruk kunt verlagen en je spijsvertering bevorderd.
  • Dat je bepaalde vormen van depressie kunt voorkomen door gebruik te maken van een beproefde methode die al eeuwenlang wordt gebruikt in het Verre Oosten.
  • De 7 stappen waarmee je hardnekkige gedragspatronen, zoals uitstelgedrag, direct kunt doorbreken.
  • Waarom stress niet het probleem is, maar het gevolg van het ontbreken van 4 noodzakelijke eigenschappen.
  • Hoe je alledaagse problemen eenvoudig kan aanpakken met slechts één kleine aanpassing van je gedachten.
  • Welke 6 basisbehoeftes de basis zijn van iedere keuze in je leven. En hoe je ze kunt gebruiken om jezelf dagelijks te motiveren.
  • Dat een bepaalde lichaamshouding direct een negatieve invloed heeft op je stemming en welke beweging je kunt gebruiken om jouw gedachten positief te beïnvloeden.
  • Wat je kunt doen om de communicatie in je relatie te verbeteren en welke vragen je hiervoor moet stellen.
  • Uit welke 4 eigenschappen volwaardige voeding bestaat en hoe je die kunt gebruiken voor de optimale maaltijd.
  • Welke 3 ‘richtingaanwijzers’je kunt benutten om te ontdekken waar jouw bezieling en passie ligt.
  • Hoe het komt dat het soms zo moeilijk is om je grens aan te geven en hoe één inzicht je al kan helpen om meer vrijheid te ervaren in je leven.
  • Jouw persoonlijke ‘waterformule’ die er voor zorgt dat je nooit dehydreert, zodat je lichaam en geest beter in balans blijven.
  • Wat je kunt doen om tot een blijvende gedragsverandering te komen. (En dat is makkelijker dan je denkt).
  • Hoe je stressvolle gebeurtenissen in je leven kunt ombuigen en je daardoor direct meer energie gaat ervaren.

Wat is je investering voor deze 42 dagen Vitaal Challenge
die al zoveel mensen hun gezondheid heeft teruggegeven?

Laat ik eens een snelle vergelijking maken; een gemiddelde gezondheidscoach of therapeut vraagt voor een sessie van
1 uur tussen de € 65,- en € 100,-
meestal worden deze kosten niet volledig vergoed door de ziektekostenverzekeraars.

Of je kunt een korte vakantie boeken om even tijdelijk bij te komen. Dan ben je al snel tussen de € 300,- tot € 500,– kwijt.

Een andere optie is om een hele reeks van verschillende boeken over gezonde levensstijl te kopen. Vaak ter waarde van honderden euro's. Als resultaat staan die dan half gelezen stof te verzamelen op de boekenplank.

Eerlijk gezegd, geen van deze opties komen mij erg zinvol over. Dus ik heb een manier gevonden die er voor zorgt dat deze waardevolle bron van informatie ook voor jou betaalbaar is.

Deze indrukwekkende hulpbron voor jouw gezondheid; “De 42 dagen Vitaal Challenge”, is nu beschikbaar als online cursus tegen een sterk gereduceerde prijs.

Inclusief Bonusmateriaal

Begin NU & Krijg Deze 4 GRATIS Bonussen

vitaal-zonder-stress

Bonus 1: E-book Leef vitaal zonder stress

(t.w.v. 27,00 EUR)

Dit handige e-werkboek helpt je direct om overzicht te krijgen in jouw energiebalans.

Je krijgt door middel van inzichtelijke schema’s en testjes een helder beeld over jouw persoonlijke levensstijl.

Je ontdekt wat jouw grootste energievreters zijn en welke gezondheids-ondermijnende-eigenschap je als eerste kunt aanpakken.

Door een gedegen inventarisatie te doen, weet je bijvoorbeeld beter wat jouw eetgewoonten zijn.

video-opnames

Bonus 2: Video-opnames
van de ‘live’ Masterclass De Levenscode

(t.w.v. 97,00 EUR)

Volg lekker thuis vanuit een makkelijke stoel de volledige opnames van de Masterclass De Levenscode.

Je krijgt letterlijk tekst en uitleg over de 6 belangrijkste pijlers voor vitaliteit.

Leer van de vragen die andere deelnemers gesteld hebben tijdens de opnames.

Je kan onbeperkt online terugkijken, uiteraard ook met andere mensen die jou dierbaar zijn.

leven-in-uit-balans

Bonus 3: E-book Je leven in/uit balans

(t.w.v. 27,00 EUR)

Ontdek in dit digitale boek alles over de Grondslagen van Gezondheid.

  • Weet jij wat jouw Homeostasis is?
  • Verkeerd jouw lichaam inmiddels in de alarmfase? Of is er inmiddels sprake van de weerstandsfase?
  • Ken je de andere factoren die bijdragen aan het ontstaan van ziekte, zoals mentale ,- en emotionele stress, milieu-invloeden,
  • Electromagnetische velden en geopatische stress?

Bovendien krijg in dit e-book je veel informatie over de zes ziektestadia en hoe je die kunt voorkomen.

We love it - pile of likes, social collective values concept vector illustration

Bonus 4: Facebook Supportgroep

(t.w.v. €97,00)

Maakt jouw online coaching voor de Anti Burn-out Challenge compleet ...

Binnen de besloten Levencode Facebook Support Groep:

  • Krijg je persoonlijke ondersteuning bij jouw specifieke thema’s.
  • Heb je toegang tot extra bronnen van kennis, wijsheid en ervaring.
  • Ontmoet je gelijkgestemde mensen die jou oprechte feedback kunnen geven.
  • Voorkom je uitstelgedrag doordat anderen je kunnen helpen met jouw voortgang.
  • Leer je van het successen en de uitdagingen van de andere deelnemers.

Kan ik je helpen om meer rust, gezondheid
en een natuurlijk leven te geven?


De enige manier om daar achter te komen is
om mijn programma zonder enig risico uit te proberen.

garantie

Mijn Persoonlijke 30 Dagen Niet-Goed-Geld-Terug-Garantie

Na ruim 25 jaar praktijkervaring weet ik wat werkt.

De 42 dagen Vitaal Challenge schaf je aan met een zonder-te-vragen-100%-geld-terug- garantie.

We hebben er samen belang bij dat je resultaten boekt. Dus mocht je niet tevreden zijn over de lessen, de tips en de oefeningen: dan krijg je - zonder vragen - gewoon je geld terug. Eén e-mailtje naar mij is voldoende.

Je loopt dus geen enkel risico. De bonussen mag je dan gewoon houden.

Klik de "In Winkelmandje" Knop en Neem Deel aan de
42 Dagen Vitaal Challenge:

Krijg met Verhelderende Inzichten Weer Grip en Controle op Stress

42-dagen-vitaal-challenge-all-1200

Dit is alles wat je krijgt wanneer je NU bestelt:

  • Volledige levenslange toegang tot de 42-Dagen Vitaal Challenge met Nederlands bekendste en meest succesville executive coach Albert Sonnevelt.
  • Start dit avontuur naar een fittere, en gezondere JIJ zonder stress samen met honderden anderen.
  • 6 Modules gebaseerd op 10 jaar onderzoek waarin honderden vitale mensen zijn geïnterviewd.
  • Gratis extra E-book, Leef vitaal zonder stress.
  • Gratis extra Video opnames van de Levenscode masterclass.
  • Gratis extra E-book, Je leven in/uit balans.
  • Community supportgroep, met een enthousiaste groep van like-minded mensen.
  • Een 100% geen-gezeur-niet-goed-geld-terug-garantie, zodat je eerst kunt proberen en er zeker van kan zijn dat dit wat voor jou is.
  • Uitstekende klantenservice die je helpt waar nodig.
42-dagen-vitaal-all-2-450px

Ik krijg onbeperkt toegang ( 24/7 ) tot het online programma "42 Dagen Vitaal Challenge"

Ontdek hoe je in 6 stappen weer energie kunt krijgen voor een stralende gezondheid, zelfs als je alles daarvoor al hebt geprobeerd.

Ik krijg het GRATIS bonusmateriaal

  • E-book Leef vitaal zonder stress
  • Video opnames van masterclass "de Levenscode"
  • E-book Je leven in/uit balans
  • Facebook Support Groep

... en als ik - om wat voor reden dan ook - niet tevreden ben, dan krijg ik AL mijn geld terug.

Zonder risico en geheel eerlijk.

320,90 EUR  €97

betaallogos

Jouw Top 5 Redenen om NU
Met de 42 Dagen Vitaal Challenge te gaan Starten:

lekkerder-in-je-vel

01. Je zit hierdoor gegarandeerd lekkerder in je vel

Want je leer namelijk welke kleine verandering in je gedachten direct een positief effect heeft op je immuunsysteem, en welke ‘10% -meer –regel’ jouw lichamelijke conditie al in 6 weken spectaculair kan verbeteren.

complete-pln

02. Je hebt een complete handleiding om klachten als overgewicht, hoge bloeddruk, slaapproblemen, hoofdpijn, vermoeidheid of stress direct aan te pakken

Je leert namelijk hoe je bepaalde vormen van depressie kunt voorkomen door gebruik te maken van een beproefde methode die al eeuwenlang wordt gebruikt in het Verre Oosten.

zelfvertrouwen

03. Je krijgt meer zelfvertrouwen doordat je een helder doel hebt in je leven

Je leert namelijk de 6 behoeftes die de basis zijn van iedere keuze in je leven. En hoe je ze kunt gebruiken om jezelf dagelijks te motiveren om je "missie" in het leven te volbrengen.

geen-uitstelgedrag

04. Je voorkomt uitstelgedrag, omdat je alle tips moeiteloos kunt inpassen in je dagelijkse routine

Je leert hoe je alledaagse problemen eenvoudig kan aanpakken met slechts één kleine aanpassing van je gedachten en wat je vervolgens kunt doen om tot een blijvende gedragsverandering te komen. (En dat is makkelijker dan je denkt).

vitaliteit

05. Je zet een eerste daadkrachtige stap naar een leven lang vitaliteit!

Met de 42-Dagen Vitaal Challenge heb je alles in huis om de rest van je leven vitaal te zijn.

Klik de "In Winkelmandje" Knop en doe mee met
de 42 Dagen Vitaal Challenge:

Zit lekker in je vel zonder kwaaltjes, overgewicht of vermoeidheid. Blaak van zelfvertrouwen en een helder doel in je leven en geniet van een leven lang vol vitaliteit.

42-dagen-vitaal-challenge-all-1200

42-Dagen Vitaal Challenge,
Compleet Programma (incl. Bonussen)

320,90 EUR  €97

betaallogos